Rodzinne czytanie jako sposób na budowanie więzi i wspieranie rozwoju dziecka
Dlaczego czytanie dziecku jest takie ważne? Na pewno buduje więź między dzieckiem a rodzicem. Wspólny czas spędzony nad książką jest magiczny. Współdzielenie pola uwagi i przede wszystkim przygód, przeżyć emocjonalnych bohaterów jest bezcenne. Wspiera rozwój poznawczy...
Jak zadbać o swój nastrój?
„Depresja” stała się w ostatnich czasach słowem popularnym, którego znaczenie bardzo się rozszerzyło i stało się workiem, do którego wrzuca się wszystko, co otarło się gdzieś o smutek. Oczywiście istnieje depresja jako jednostka kliniczna opisująca stan wymagający...
Psychoterapia, psychologia, psychiatria
Ten wpis jest moją refleksją po rozmowach telefonicznych z pacjentami. Przebiegały one mniej więcej tak: Pacjent: Dzień dobry, czy psychiatra może mnie dzisiaj przyjąć? Ja: Dzień dobry, w tym gabinecie nie może pani/pana przyjąć psychiatra nie tylko dziś, ale w ogóle,...
Depresja macierzyńska, czyli – kobieto, daj sobie pomóc
W artykule tym piszę o trudnościach emocjonalnych, które mogą stać się doświadczeniem młodych mam (młodych stażem macierzyńskim, niekoniecznie wiekiem), nawet w sytuacji, gdy dziecko było oczekiwane, planowane lub gdy ciąża pojawiła się z zaskoczenia, ale została w...
Psychoterapia w nerwicy natręctw
Nerwica natręctw, a według obecnej terminologii zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, należy do grupy zaburzeń lękowych. Co prawda odczucie lęku nie jest w niej tak paraliżujące jak np. w trakcie napadu paniki czy nawet w lęku uogólnionym i często pacjent nie zgłasza go...
Psychoterapia w schizofrenii
W zaburzeniach osobowości i zaburzeniach lękowych psychoterapia jest uznawana za metodę leczenia z wyboru. Podobnie w depresji, a w cięższych epizodach zaburzeń nastroju wskazane jest łączenie jej z farmakoterapią. W przypadku zaburzeń psychotycznych, do których...